TÍTULO: Meditación para aumentar la seguridad | AUTOR: THE SOURCE Meditation & Wellbeing | DURACIÓN: 21:05min | FORMATO: MP3 Descargable
Así comienza:
Meditación guiada para aumentar la seguridad
€24.95
Esta meditación te ayudará a crear un lugar de calma y relajación en ti en el que observar y transformar esos aspectos que te impiden ganar seguridad en ti. Muchas inseguridades tienen que ver con pensamientos limitantes que es necesario transformar. Esta meditación te ayuda la seguridad y confianza que necesitas. Transforma tu vida con esta meditación.
La meditación para aumentar la seguridad en ti te ayudara a crecer. Tener seguridad y tener una percepción equilibrada de uno mismo es fundamental para alcanzar las metas y objetivos. Con esta meditación puedes trabajar y transformar esos aspectos que te impiden ganar seguridad en ti.
La meditación crea un espacio de consciencia en ti para que puedas profundizar en esos pensamientos que impiden que crees la seguridad y confianza que necesitas.
Hacer crecer la seguridad en uno mismo depende como nos percibimos. Cada persona tiene sus propias peculiaridades por eso es responsabilidad de cada uno conocerse bien para cambiar todo aquello que sea necesario para alcanzar el crecimiento y desarrollo que deseamos.
Esta meditación para aumentar la seguridad te ayudará abrir ese camino de autoconocimiento en ti.
THE SOURCE – Meditation & Wellbeing
POR QUÉ DEBERÍAS MEDITAR
La meditación es una herramienta muy efectiva para:
- Ayudarte a conocerte mejor y mejorar la seguridad en ti.
- Entrenar tu mente para que puedas controlar tus pensamientos, reacciones y expectativas.
- Mantener una buena salud física y mental, equilibrándote a nivel del cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
Los estudios científicos están demostrando que la meditación puede contribuir a:
- Reducir el estrés y los síntomas de enfermedades relacionadas con el estrés.
- Entender mejor tus emociones y a liberarlas.
- Mejorar el sueño y el descanso.
CÓMO UTILIZAR ESTA MEDITACIÓN MEJORAR LA SEGURIDAD
Puedes hacer la meditación guiada para liberar emociones tanto si eres principiante como meditador experto.
Elige
Cada meditación trabaja unos aspectos determinados, emociones, estrés, seguridad, etc.
Comienza
Busca un lugar tranquilo en el que no te interrumpan o molesten mientras meditas.
Comodidad
Elije un asiento cómodo. Tu comodidad es esencial para meditar.
Medita
Déjate guiar. El audio incluye las instrucciones para que comiences a meditar.
Practica
Puedes meditar siempre que quieras, lo ideal sería una vez al día.
Repite
Repítela con frecuencia hasta que hayas superado lo que estuvieras trabajando.
POR QUE ELEGIR UNA MEDITACIÓN THE SOURCE
MÁXIMA CALMA Y RELAJACIÓN
- Relajación sutil progresiva que favorece la introspección y el crecimiento.
- Incluye recursos de audio que equilibran, armonizan y facilitan una increíble experiencia de meditación.
CREA TU SALUD Y BIENESTAR
- Entrenan tu mente y potencian el auto descubrimiento progresivo.
- Aprendes cómo utilizar tu mente para crear bienestar y felicidad.
TE TRANSFORMAS
- Apoyan el crecimiento personal, el empoderamiento y la mejora continua.
- Ayudan a crear una mejor versión de ti mismo.
PROGRAMA #WEGIVEBACK
Por comprar esta meditación participas en nuestro programa #WEGIVEBACK.
En THE SOURCE nos preocupamos por elevar el nivel de consciencia social y contribuimos al bienestar y crecimiento de las comunidades en los que trabajamos.
Compartir para crecer forma parte de nuestra filosofía, por eso hemos creado el programa #WEGIVEBACK.
Al final de cada año, seleccionamos una causa solidaria y donamos un 5% del apoyo que recibimos cuando compras algún tipo producto.
Estamos muy agradecidos porque nos elijas para acompañarte en tu proceso de crecimiento interior y porque juntos podemos hacer de este mundo un lugar mejor.
Consulta las condiciones de compra de esta meditación para aumentar la seguridad y todos nuestros productos descargables en los Términos y Condiciones.
Images courtesy of Unsplass.
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